Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2014
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 24,19g | Prot: 74,95g | Carb: 120,75g.
Colazione: Banana. Pranzo: Tre Mulini Crackers, Zucchine Bollite, Carote, Patata Bollita. Cena: Salame di Cioccolato, Panini, Petto di Pollo (senza Pelle), Petto di Pollo (senza Pelle). Di più...
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2660 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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