Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2014
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
667 kcal
|
Gras: 30,48g | Prot: 26,17g | Carb: 78,51g.
Colazione: Banana. Pranzo: Tre Mulini Pan Carré, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Philadelphia Philadelphia, Insalata Mista Verde, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
|
2441 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dardanelli
|