Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2014
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 31,38g | Carb: 85,66g.
Colazione: Banana. Pranzo: Tre Mulini Crackers Integrali, Philadelphia Philadelphia. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Peperonata. Snacks/Altro: Confetti, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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