Diario di Dardanelli, 08 giu 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2014

83 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 giugno 2014:

1079 kcal

Gras: 56,19g | Prot: 37,30g | Carb: 104,17g. Pranzo: Risotto alle Zucchine. Cena: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Gelati alla Fragola, Falcone Trancio di Crostata. Di più...

2109 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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Diario di Dardanelli, 08 giu 14

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