Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 71,65g | Prot: 93,81g | Carb: 176,22g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Noyan Инжир Варенье Экстра , Умалат Сыр Сулугуни 45%, Белый Хлеб. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриная Грудка, Яйцо, Гречка. Cena: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Чабан Сулугуни 45%, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Банан. Di più...
|
|
756 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Boxe - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|