Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2014
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 38,73g | Carb: 118,42g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Gran Pavesi Cracker Salati. Cena: Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pesce al Forno o alla Griglia, Patata Arrosto. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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