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con il matrimonio di venerdì e sabato fuori casa pensavo peggio!
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 99,40g | Carb: 119,15g.
Colazione: Caffè, Spremuta d'arancia, Carote, Sedano, Mele Granny Smith. Pranzo: Gelato, Insalata Verde con Verdure Assortite, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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2899 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenpa79
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