Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 23,65g | Prot: 29,13g | Carb: 199,70g.
Colazione: Kinder Brioss Latte e Cacao, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Gioie di Gusto Spatzle Agli Spinaci. Cena: Scotti Riso Carnaroli, Bruscandoli. Snacks/Altro: Kinder Brioss, Puglia Sapori Tarallini. Di più...
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2986 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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