Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2014
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 59,61g | Carb: 93,62g.
Colazione: TUC Cracker. Pranzo: Cappuccino, TUC Cracker. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Snickers Snickers Ice Cream. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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