Diario di Dardanelli, 08 lug 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2014

82 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 luglio 2014:

1110 kcal

Gras: 41,66g | Prot: 31,50g | Carb: 147,90g. Colazione: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali. Pranzo: Nutella Nutella, Pane Bianco Tostato, Doria Doriano. Cena: Mortadella, Pane Italiano. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico. Di più...

2256 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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