Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2014
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 38,91g | Carb: 114,56g.
Colazione: Balconi Snack al Latte. Pranzo: Tramezzino, Banana. Cena: Speck, Panini, Patata Arrosto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Pesca Noce. Di più...
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2395 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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