Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2014
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 38,53g | Carb: 126,53g.
Colazione: Balconi Snack al Latte. Pranzo: Asiago, Prosciutto Crudo, Panini. Cena: Patata Bollita, Beretta Melanzane alla Parmigiana, Penne. Snacks/Altro: Motta Maxibon. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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