Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 33,33g | Prot: 186,47g | Carb: 218,41g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Milk Pro High Protein Caffè, Coop Ceci. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Suzi Wan Chips À la Crevette, Uovo, Findus Gamberetti Sgusciati, Suzi Wan Spaghetti di Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|