Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2014
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 28,46g | Carb: 96,93g.
Colazione: Kinder Brioss Frutta. Pranzo: Pane Bianco Tostato. Cena: Tre Mulini Grissini Integrali, Osella Primosale. Snacks/Altro: Realforno Sfogliatine Glassate. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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