Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 19,91g | Carb: 83,14g.
Colazione: Kinder Fetta al Latte. Pranzo: Insalata di Riso. Snacks/Altro: Conad Piacersi Biscotto ai Cereali Ripieno di Crema Allo Yogurt. Di più...
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2958 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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