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spero di non aver perso solo acqua
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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624 kcal
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Gras: 26,13g | Prot: 57,05g | Carb: 48,85g.
Colazione: Banana. Pranzo: Yamamoto Ultra Whey Complex. Cena: Aia Spiedino Pollo e Peperoni. Snacks/Altro: Mela Verde. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alfsam1
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