Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 68,09g | Prot: 86,76g | Carb: 162,18g.
Colazione: Deluxe Croccante alle Nocciole, Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Esselunga Burro, Pane Bianco. Cena: Coop Pinoli Sgusciati, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Mela, Italiamo Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Alesto Anacardi Tostati e Salati, Coca-Cola Coca-Cola, Ehrmann Caramel Pudding. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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