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cho a 220g ... cena terminata alle 22:30 ... scaricato (in bagno) appena sveglio
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2349 kcal
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Gras: 39,07g | Prot: 141,08g | Carb: 347,74g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Albume d'uovo, Lo Conte Cocco Grattugiato, Banana, Ambrosoli Miele, Myprotein Soy Protein Isolate, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Tulipano Fecola di Patate, Ki Farina Integrale di Riso, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Carrefour Uva Sultanina, Bonduelle Mais, Carne di Tacchino Light, Valsoia Olio di Soia, OK Bio Gallette di Mais, Decò Gallette di Riso. Cena: Miele, le Farine Magiche Polenta Fine, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Primia Riso Basmati, Mutti Polpa di Pomodoro. Snacks/Altro: Miele, Curtiriso Gallette di Riso, Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di A. Francesco
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