Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2015
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 112,60g | Carb: 267,08g.
Colazione: Miele, Schär Mix It!, Ambrosio Gocce di Cioccolato, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Myprotein Soy Protein Isolate, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Parisi Cocco Essiccato, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Primilk Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Sisa Gallette di Mais, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Mutti Polpa di Pomodoro, Sisa Gallette di Riso, Valsoia Olio di Soia, Primo Broccoli Surgelati, Patate. Cena: Ventura Uva Sultanina, Sisa Gallette di Mais, Zucchine, Carote, Sisa Gallette di Riso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Valsoia Olio di Soia, Albume d'uovo, Uovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di A. Francesco
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