Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 107,57g | Carb: 111,11g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di almura
|