Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2016
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 114,99g | Carb: 199,03g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Grana Padano Grana Padano. Pranzo: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Baroni Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane di Segale. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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