Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 59,87g | Prot: 96,76g | Carb: 221,43g.
Colazione: Сырники с Изюмом, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Замороженная Черника, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Greenfield Зеленый Чай, Сырники с Изюмом, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриные Котлеты. Cena: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковая Запеканка. Snacks/Altro: Котлета Куриная, Арбуз, Капучино, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
1739 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora, Leggere - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|