Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 43,81g | Prot: 42,41g | Carb: 151,98g.
Colazione: Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, SPAR Мед Алтайский, Parmalat Молоко 1,8%, Черника (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Кофе Растворимый, Укроп, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Жареные. Cena: Зеленое Яблоко, Приготовленные Грибы, Гречка. Snacks/Altro: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сырники с Изюмом. Di più...
|
|
1559 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|