Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2016
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 29,30g | Prot: 55,10g | Carb: 203,35g.
Colazione: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вода, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Вода. Cena: Яичный Омлет, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Santal Красный Грейпфрут. Snacks/Altro: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
|
2081 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|