Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2016
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 93,32g | Carb: 168,25g.
Colazione: НЕВА Зефир Лянеж, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрушка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Абрикосы, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Questbar Протеиновый Батончик, Банан. Di più...
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1606 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diachenkokatty
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