Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 109,60g | Carb: 96,93g.
Colazione: Uovo, Sunsweet Prugne Secche, Granarolo Latte Fresco Intero, Crastan Orzo Caffè. Pranzo: Banana, Uovo, Carpaccio di Manzo, Caffè Macchiato, Cicoria. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Lamponi Rossi, Cicoria, Petto di Pollo, Sunsweet Prugne Secche, Lamponi Rossi. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di flaitaly
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