Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2017
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 67,79g | Prot: 85,71g | Carb: 121,41g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Яичница. Pranzo: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона", Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Яичница, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Салат Овощной, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diachenkokatty
|