Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 49,02g | Carb: 106,75g.
Colazione: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Coop Asiago, Parma Prosciutto Crudo, Pane Comune. Cena: Iper Pizza Margherita. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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