Diario di cla_22, 09 lug 17

Ciao come ti capisco!! 😏 

Capita, dai sii positiva, andrà meglio sicuramente, vedo che hai perso già parecchi kg.  

Che succede? 

Demoralizzata solo perchè il tuo grafico del peso è appena aumentato? Anche intorno al 29 maggio era successa la stessa cosa e poi ha ripreso a diminuire, quindi abbi fiducia in te stessa e vai avanti. Ogni tanto il metabolismo si ferma e nessuno sa perchè importante che riprenda a funzionare. E vaiiiii 

Che dolci che siete voi donne, siete pronte a tenervi per mano anche nelle piccole disavventure. XD) 

😂😂😂😂😂😂 roccovi grazie mi hai fatto pensare che forse sono una coglioncella! 

Tiziana si né ho persi parecchi ma appena ho fatto la "sborona" con la foto dei 10kg in meno, non li ho più persi, anzi ho ripreso quasi un kg 

Comunque si girl power sempre 😂😂😂😂😂 

se è un aumento di questa settimana, può essere ininfluente. fluttuazioni a causa della ritenzione o ormonali, anche di 2 kg settimana sono normalissimi. ti faccio un esempio,se stasera io mangio la pizza, per i prossimi tre gg potrei pesare anche 1,5 kg in più, dato che è un alimento che causa una fortissima ritenzione idrica. per prendere un kg in una settimana,devi sgarrare di circa 7000 calorie... se nn lo hai fatto,è una normale fluttuazione di peso 😊 

come ti capisco. dai facciamoci. coraggio  

Ciao Cla , anche il mio peso ogni tanto si ferma, poi aumenta e poi ha un calo , e la nutrizionista mi ha detto che è normale, esempio durante il ciclo peso almeno da 05 a 1kg in più....e se mangio la pizza come minimo il giorno dopo ho messo 0,5kg. bisogna avere pazienza .....non perderti d'animo. ciao buona giornata 

Ciao Cla , anche il mio peso ogni tanto si ferma, poi aumenta e poi ha un calo , e la nutrizionista mi ha detto che è normale, esempio durante il ciclo peso almeno da 05 a 1kg in più....e se mangio la pizza come minimo il giorno dopo ho messo 0,5kg. bisogna avere pazienza .....non perderti d'animo. ciao buona giornata