Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 53,93g | Carb: 117,95g.
Colazione: Mulino Bianco Fiori d'acqua. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Speck, Pane Integrale, Penne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mare Fresco Filettino di Nasello. Snacks/Altro: Algida Liuk. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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