Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 49,22g | Prot: 50,66g | Carb: 103,48g.
Colazione: Kinder Brioss Ciliegia e Cereali. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Pesto, Penne. Cena: Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperonata, Pane Comune. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Libelle. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 26 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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