Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 15,53g | Prot: 59,23g | Carb: 152,63g.
Colazione: Kinder Brioss Frutta. Pranzo: Barilla Pasta. Cena: Pane Comune, Branzino, Fagiolini (Surgelati). Snacks/Altro: Sushi con Verdure e Frutti di Mare. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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