Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 76,43g | Carb: 125,27g.
Colazione: Lipton Ice Tea Limone, Santa Rosa Marmellata Fragole, Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Asiago, Senfter Südtiroler Speck, Pane tipo Rosetta. Cena: Verdura Cotta, Asiago, Aia Hamburger di Pollo, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (60g), Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stirare - 1 ora e 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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