Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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88 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 24,54g | Prot: 52,56g | Carb: 148,16g.
Colazione: Vitasnella Cereal-Yo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Calamari. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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