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Ho trovato una farmacia vicino all'hotel e non ho resistito! Purtroppo segna un chilo in più ma (a parte il tiramisù di stasera)
1) non è la mia bilancia
2) sto bevendo poco è solo durante i pasti ( sono poraccia scrocco quella del pacchetto all inclusive)
3) ho corso per 5 minuti di sicuro mi è aumentata massa muscolare 🤣🤣🤣🤣
Ciaooooooo 🤙🤙🤙
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 35,41g | Carb: 185,21g.
Colazione: Kellogg's Rice Krispies, Melone, Yomo Yogurt Fragola. Pranzo: Anguria, Soavegel Mozzarella in Carrozza. Cena: Würstel, Kania Reginelle alla Carbonara, Anguria, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Altro: Tiramisù. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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