Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 92,29g | Carb: 71,41g.
Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Lattebusche Piave Mezzano, Bresaola, Pane tipo Rosetta. Cena: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Algida Liuk. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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