Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 134,42g | Carb: 157,08g.
Colazione: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Alta Digeribilità senza Lattosio, Burro di Arachidi, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Curcuma, Peperoni Jalapeno, Finocchio, Aia Hamburger di Coniglio, Coop Riso Basmati. Cena: Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Finocchio, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Benesì Coop Yogurt Magro Dolce, ProAction Pink Fit Bar, Fage Total, Pesca. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 59 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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