Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 33,18g | Prot: 133,56g | Carb: 276,20g.
Colazione: Frollini Integrali, Micellar Casein ESN, OK Bio Gallette alla Quinoa. Pranzo: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Concentrate, Pesca Noce, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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