Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2017
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
766 kcal
|
Gras: 20,90g | Prot: 21,15g | Carb: 117,70g.
Pranzo: Rana Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Pan Carrè Integrale. Snacks/Altro: Coop Patatine Rustiche. Di più...
|
|
2170 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dardanelli
|