Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
962 kcal
|
Gras: 27,78g | Prot: 51,17g | Carb: 108,46g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Conad Riso Basmati, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Heineken Birra, San Carlo Rustica, Esselunga Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto, Piadina. Di più...
|
|
2507 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dardanelli
|