Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2017
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 27,42g | Prot: 33,85g | Carb: 158,90g.
Colazione: Pane Comune. Pranzo: Barilla Pasta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello, Pane Comune. Snacks/Altro: Nesquik Snack al Cacao, Kinder Brioss Ciliegia e Cereali. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Stirare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dardanelli
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