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12 Mesi di FatSecret.
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57 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2079 kcal
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Gras: 66,99g | Prot: 76,61g | Carb: 292,33g.
Colazione: Nescafe Cappuccino, Biscotti Proteici, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Auchan Corn Flakes. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Funghi Trifolati, La Molisana Penne Rigate. Cena: Banana, Carrefour Nocciole Sgusciate, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Cavolfiore, Cipolle. Snacks/Altro: Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Tè senza Zucchero, Frutta & Natura Miele Millefiori, Auchan Corn Flakes, Succo di Limone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
05 ott 17 da utente: Allardyce
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05 ott 17 da utente: barbaragambini
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E spegniamo sta candelina 👏🏻
O usala al meglio per appicciare un bel flame!! 🔥🥊😂
05 ott 17 da utente: never let go
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05 ott 17 da utente: barbaragambini
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Quindi, un anno di misurazioni, pasti pesati al grammo, attività fisica, etc etc... per concludere con un 0,7 kg in più? Questo FatSecret è una delusione. 😝
05 ott 17 da utente: xander69
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@Xander69: tzé, in teoria sarei pure in credito di qualche Kg. Quando mi sono iscritta ero sotto i 61Kg e non mi balenava neanche per l'anticamera del cervello di perdere altri Kg. Però adesso, con cognizione di causa, posso dire che quello che se ne è andato via è grasso ed è successo in modo del tutto naturale migliorando l'alimentazione.
05 ott 17 da utente: barbaragambini
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05 ott 17 da utente: xander69
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06 ott 17 da utente: Michele1984@
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06 ott 17 da utente: barbaragambini
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Festeggiamo con una torta??? 🎉 🎂😂
06 ott 17 da utente: cla_22
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@cla_22: mai piaciute le 🎂 XD
06 ott 17 da utente: barbaragambini
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Complimenti per la costanza ed i risultati 😊
06 ott 17 da utente: Ostico
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06 ott 17 da utente: barbaragambini
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Tranquilla la mangio io la tua fetta 😜
06 ott 17 da utente: cla_22
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io mi mangio tutto il resto 😈
06 ott 17 da utente: Allardyce
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Ok Dai, allora io mi faccio un bel Gelato al Doppio Cioccolato 😂🍦🍫
06 ott 17 da utente: barbaragambini
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06 ott 17 da utente: never let go
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Storia del Peso di barbaragambini
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