Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 22,79g | Prot: 49,26g | Carb: 128,19g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Millefoglie, Ragù, Barilla Orecchiette Pugliesi. Cena: Rana Sugo Fresco ai Carciofi, Pane Bianco, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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