Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3199 kcal
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Gras: 39,80g | Prot: 175,83g | Carb: 523,65g.
Colazione: Nestlé Multi Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Salsa Cocktail, Rio Mare Tonno al Naturale, Biyori Riso per Sushi. Cena: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Latte di Cocco, OK Bio Gallette di Mais, Calvé Salsa Barbecue, Esselunga Crocchette di Patate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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