Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 28,51g | Prot: 31,02g | Carb: 198,06g.
Colazione: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Integrale. Pranzo: Kinder Fetta al Latte, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Barilla Pasta. Cena: Riso. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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