Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 52,62g | Carb: 100,54g.
Colazione: Salame, Pane tipo Rosetta. Pranzo: Salame, Pane Integrale, Pane tipo Rosetta. Cena: Elledi Novellino, Broccolo Romanesco, Broccoli, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Conad Riso Basmati. Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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