Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 47,89g | Prot: 138,79g | Carb: 130,66g.
Colazione: Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate, Myprotein Protein Granola, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Pranzo: Fiorentini Ciabattine ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci, Re Di Tonno Tonno al Naturale. Cena: Petto di Pollo. Snacks/Altro: Gullón Biscotti Digestive, Kiwi, Banana, Myprotein My Bar Zero. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alfsam1
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