Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 72,64g | Carb: 196,35g.
Colazione: Banane, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Pranzo: Pain de Seigle, Vin Pinot Blanc, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Pain Blanc, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Café Expresso, Bar, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Whisky, Auchan Lupin, Huîtres, Olives Vertes. Cena: Perrier Eau Gazeuse, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Poires, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Fromage de Chèvre, Tomates, Courgette, Carottes, Olives Noires, Spritz, Vin de Table Blanc. Di più...
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3970 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 11 minuti, Shopping - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 49 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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