Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
|
87 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 25,20g | Prot: 37,69g | Carb: 136,92g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Funghi, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Conad Pane Bianco. Di più...
|
|
2567 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dardanelli
|