Diario di Dardanelli, 20 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
87,4 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg.    Rimanenti: 16,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

514 kcal Gras: 20,40g | Prot: 10,60g | Carb: 65,70g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Farci Milk. Pranzo: Olio d'oliva, Delverde Tagliatelle a Nido. Di più...
3047 kcal Esercizio: Stirare - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Dardanelli


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